NBB CLASS (ナチュラルボディバレエクラス)
NBB (Natural Body + Ballet) CLASS (ナチュラルボディ+ バレエクラス)
NB (Natural Body)はミツヴァテクニックの床エクササイズに特化したもので、NBBクラスはNBとバレエを組み合わせたクラスです。
前半NBレッスンでは癒しの音楽を聴きながらシンプルでゆったりとしたエクササイズを通して普段凝り固まっている身体を緩めていきます。
後半はバレエのレッスンになります。
年齢に関係なくどなたでも受講出来ます。
Class
クラス案内
< 火曜日クラス : NB 60分 + 初級バレエ 30分 >
NBレッスンに重点をおき、その後バーレッスンでバレエの基礎を学びます。
バレエ未経験の大人の方にとってバレエは敷居の高いイメージがあるかと思いますが、バレエが全く初めての方にも丁寧にバレエの基礎を指導致します。
少人数制でアットホームな雰囲気の中で安心して受講していただけます。
動きやすい服装でお越し下さい。NB後すぐにバレエレッスンに移る為そのままの服装で大丈夫です。(レオタード着用の必要はありません)
・バレエが全く初めての方
・いきなり本格的なバレエクラスに入るのが不安な方
・バレエを習ってみたいけどレオタードを着てのレッスンに抵抗がある方
・美容の為バレエの基礎を習ってみたい方
<火曜日クラス>19:30~21:00
< 土曜日クラス : NB30分 + バレエ中級 60分 >
バレエ中級以上となる為、経験者対象のクラスです。大人のバレエクラス(マーメイドクラス)との違いは前半にNBレッスンを取り入れる事により身体を緩めてほぐしバレエに必要な良い姿勢、柔軟性のあるしなやかな身体、正しい身体の使い方を身につけ、バレエのパフォーマンスの質(美しい動き、表現力、アンデオール)を高めていきます。身体の歪みやクセを取り除いていく事により、軸が取りやすくなりバランスがとりやすくなります。
<土曜日クラス>17:00~18:30
Price
レッスン料金